Kegiatan Renang Anak TK Islam Soebono Mantofani

Salah satu program kegiatan per Semester yang telah diselenggarakan selama bertahun – tahun di TK Islam Soebono Mantofani adalah Renang, Olahraga yang dianjurkan oleh syariat, Berdasarkan hadits Jabir dan atsar dari Umar bin Al Khathab radhiallahu’ahum.

Bertempat di salah satu kolam renang yang berada di kawasan BSD, tepatnya pada hari Sabtu tanggal 03 Desember 2022 Alhamdulillah kegiatan Renang berlangsung dengan baik tanpa kendala yang berarti.

Sebelum berenang dilakukan pemanasan terlebih dahulu dengan tujuan meningkatkan kelenturan otot agar pada saat berenang dimulai tidak terjadi kram otot, mempercepat detak jantung dan meningkatkan suhu tubuh agar siap ketika tengah berenang.

Dilatih oleh dua orang instruktur renang yang mengajarkan Latihan dasar renang, Tahapan pertama latihan dasar renang adalah pengenalan air. Pengenalan air bertujuan untuk mengurangi atau menghilangkan rasa takut terhadap air. Pengenalan air sangat penting dalam proses latihan dasar renang, khususnya bagi ananda yang takut atau fobia terhadap air.

Aktivitas pengenalan air untuk ananda dipilih kegiatan yang aman dan menyenangkan seperti Saling mencipratkan air ke muka teman,·memasukkan kepala dan badan ke dalam air,serta bermain kereta keretaan di air.

Setelah pengenalan air dilanjut ke tahap berikutnya yaitu  latihan mengambil nafas dengan cara menarik nafas melalui mulut menahan beberapa saat dan kemudian memasukkan kepala ke dalam air dan menghembuskan nafas melalui hidung, latihan teknik gerakan kaki, latihan teknik gerakan meluncur dengan menggunakan pelampung.

Seluruh tahap latihan dasar renang telah rampung disampaikan oleh instruktur, saat yang ditunggu telah tiba,ananda dipersilahkan bermain bebas di kolam, raut wajah riang gembira tergambar nyata pada rupa yang bersahaja sebagai ekspresi keceriaan dan kebahagiaan kolektif.

Tiba pada jadwal yang ditentukan ananda berhenti bermain kemudian bilas dan mandi untuk Kembali pulang dengan selamat.